نگارنده در كتاب حاضر، طي طرح مباحثي هم‌چون روانشناسي، مباني زيستي و فيزيولوژيكي رفتار، شناخت هوش، تفكر و زبان، انگيزش، سازگاري‌هاي عاطفي و رفتاري، ارتباط، آسيب‌شناسي روان‌شناختي، و روانشناسي سلامت، به بررسي شخصيت انسان از جنبه‌ي روانشناسي پرداخته و خصوصيات شخص سالم و برخوردار از سلامت روان‌شناختي را برمي‌شمارد كه بدين‌قرار است: برخوردار از خود ـ پنداري مثبت يا عزت نفس، برخوردار از رشد و تكامل مداوم، داراي وحدت شخصيت، برخورداري از شناخت يا دريافت واقعي از دنياي واقعي (و اشخاص ديگر)، و برخوردار از قدرت تسلط بر محيط همراه با محبت، كار، و بازي.