اين كتابچه حاوي آگاهي‌ها و توصيه‌هايي است درباره‌ي فشار خون بالا، و چگونگي اندازه‌گيري كنترل آن براي حفظ سلامت كه در آن به عوامل خطر فشار خون بالا نيز اشاره شده كه از آن جمله است: چاقي، مصرف زياد نمك، الكل، عدم تحرك، استرس، نژاد، وراثت، و سن بالا.