اين كتاب، دربرگيرنده‌ي اطلاعات و راه‌كارهايي است براي دختران نوجوان در زمينه‌ي بلوغ، ويژگي‌ها، و علايم جسماني آن؛ تغييرات روحي و رواني نوجوان؛ ساختمان دستگاه تناسلي زن؛ بهداشت جسماني، فردي، و غسل؛ عادت ماهانه، دوران قاعدگي، و ملاحظات ويژه؛ پيش‌گيري از آسيب‌ها؛ تغذيه و جدول تركيبات غذايي؛ ورزش، مطالعه و آثار سودمند آن؛ دخانيات و آثار زيان‌بار آن؛ انتخاب دوست و مناسبات جنسي؛ جوش يا غرور جواني (آكنه) و بهداشت آن؛ ضرورت ازدواج و معيارهاي انتخاب همسر؛ و بيماري‌هاي زنان نظير سرطان‌ها، هپاتيت، و ايدز.