در اين كتاب نخست اطلاعاتي درباره‌ي قند خون، و انسولين مطرح گرديده و سپس راه‌كارها و اصولي براي عوامل موثر در پيدايش ديابت به خصوص ديابت نوع 2 كه عبارت‌اند از چاقي، عدم رژيم غذايي، و عدم فعاليت بدني بررسي شده و علاوه بر آن راهبردها و اصول براي آن‌ها ذكر گرديده نيز چگونگي پيش‌گيري و درمان ديابت تبيين شده است.