اين كتاب راهنما بخشي از مطالب كتاب "حقيقت قلب" است كه در آن هشدارها و توصيه‌هايي به خانم‌ها درباره‌ي قلب ذكر گرديده است. مباحث كتاب حاضر برگرفته از موسسه‌ي قلب، ريه و خون آمريكا (NHIBI) و ديگر موسساتي است كه در اين‌باره تحقيق مي‌كنند. بر اين اساس در اين مجموعه، اطلاعات جديد براي بيماري‌هاي قلبي زنان، نيز پيشنهادهايي در خصوص جلوگيري از خطرات شخصي در ارتباط با مشكلات قلب عرضه شده است. آخرين اطلاعات درباره‌ي چگونگي و كنترل فشار خون، صحيح نگه‌داشتن كلسترول خون و مصرف هورمون بعد از يائسگي، نكاتي درباره‌ي وزن، برنامه و چگونگي مصرف مواد خوشمزه، و لذت بردن بيش‌تر از ورزش از ديگر مطالب اين كتاب هستند.