كتاب حاضر كه براي استفاده در كارگاه‌هاي مشاركتي آموزش حقوق بشر فراهم آمده مجموعه‌اي از فعاليت‌هايي است كه به شركت‌كنندگان در كارگاه‌ها كمك مي‌كند تا حقوق بشر را در زندگي خود تجربه كنند و آن را بهتر درك كنند. كتاب حاضر با مفاهيم بنيادين حقوق بشر يعني انسان و حقوق انساني، آغاز مي‌شود، سپس مؤلف به تدريج از طريق پيشنهاد فعاليت‌هاي گروهي، مفاهيم پايه‌اي ديگر را مطرح مي‌سازد. علاوه بر آن درباره‌ي مفاهيم اساسي توضيحاتي مي‌دهد.